Kleine groepen, grote impact – Authentic Pilates for Authentic People
Bij onze Pilates Studio binnen Fit Factory in Sint-Denijs-Westrem volg je lessen in een warme, persoonlijke en professionele setting.
Eva combineert klassieke Pilates op de mat met Reformer- en Towerlessen – en dat in kleine groepen van maximum 4 personen.
Zo kan ze écht individueel begeleiden, corrigeren en verdiepen.
Hier vind je niet zomaar Pilates, maar authentieke Pilates: het originele systeem van Joseph Pilates, trouw aan de zes basisprincipes – concentratie, controle, centering, ademhaling, precisie en flow.
De kern van het klassieke systeem. Je leert de fundamenten en bouwt kracht, flexibiliteit en controle op. Ideaal voor beginners én gevorderden.
verplicht voor beginners
In een reeks instaplessen leer je het toestel correct en veilig gebruiken. Deze basislessen bereiden je perfect voor op de groepslessen.
Een dynamische training op een glijdend platform met veren en riemen. Uitdagend én ondersteunend tegelijk: je hele lichaam wordt sterker, flexibeler en meer in balans – met specials focus op je powerhouse.
Een verdieping van je matwerk met behulp van springs. Voor gecontroleerde weerstand, betere stabilisatie en extra uitdaging.
100% persoonlijke aandacht, volledig op jouw doelen afgestemd.
Samen met je vriendinnen een vast moment inplannen: bewegen, lachen én sterker worden. Semi-privé, helemaal op maat.
Ongeacht leeftijd, niveau of ervaring. Of je nu komt voor een sterkere core, een betere lichaamshouding, herstel na een blessure of gewoon een moment voor jezelf – Pilates is voor iedereen.
Voor de matlessen kan je eenvoudig het uurrooster raadplegen. Ons uurrooster wordt 4 wekelijks open gezet en geupdate naar de noden van onze leden. Reformerlessen of een privéles boeken? Neem contact met ons op of schrijf je rechtstreeks in via onze planningstool.
Ervaar zelf wat Pilates met je lichaam en geest kan doen. We begeleiden je graag op jouw tempo.
Bij ons draait alles om kwaliteit, aandacht en échte begeleiding. We werken bewust in kleine groepjes van maximum 4 personen, zodat we elke deelnemer persoonlijk kunnen opvolgen en bijsturen.
Studio-eigenares Eva investeert voortdurend in haar eigen ontwikkeling via opleidingen, stages en specialisaties. Met honderden uren aan vorming en praktijkervaring zorgt ze ervoor dat elke les onderbouwd, veilig en afgestemd is op jouw lichaam.
Geen commerciële massa-aanpak, maar Pilates zoals het bedoeld is.
We volgen de klassieke Pilates methode, gebaseerd op de oorspronkelijke principes van Joseph Pilates: controle, precisie, ademhaling, centrering, flow en concentratie. Zo blijven we trouw aan de essentie van Pilates, en combineren we dat met een persoonlijke aanpak op maat van jouw noden en doelen.
Eva is de founder van Fit Factory en The Pilates Corner – ze is een gepassioneerd Pilates-instructeur met een groot hart voor bewuste beweging.
Eva, die zelf kampt met rugproblemen, ontdekte zelf hoe krachtig Pilates kan zijn: het gaf haar een sterker lichaam, een betere houding en meer rust in haar hoofd. Vanuit die ervaring richtte ze The Pilates Corner op, een plek waar jij hetzelfde mag ervaren.
Ze werkt volgens de klassieke Pilates methode en in kleine groepen, zodat jij de juiste begeleiding en persoonlijke correcties krijgt.
Haar doel? Jou sterker, soepeler en bewuster laten bewegen op jouw tempo en met oog voor jouw lichaam.
Volledige workout met weerstand voor snelle resultaten. Verbetert je houding, corekracht en spierdefinitie. Ideaal als je dieper wil trainen in een kleine groep.
Bouwt kracht op vanuit je “powerhouse” (core). Verbetert flexibiliteit en lichaamshouding. Perfect om de basis van Pilates goed onder de knie te krijgen.
100% persoonlijke begeleiding op jouw niveau. Werkt doelgericht aan je lichaam, klachten of doelen. Snellere vooruitgang door één‑op‑één correcties.
Train samen met je partner, familie of vrienden. Gezellig én toch veel persoonlijke aandacht. Perfect als je samen wil groeien in Pilates met aangepaste oefeningen.
